プロフィール

辻 ののこ


自己紹介: 
出身地:東京都

東京都荻窪在住

 

 10代の頃から演劇、ダンス、パントマイムに親しみ、数多くの舞台を経験し、舞台漬けの日々を送る。

 

劇団員時代の体調を崩し、それをきっかけに、本格的に身体と心に興味を持ち、それまでは日常のトレーニングの一環として行っていたヨガを学びだす。

 

以後、呼吸法、瞑想、アーサナ、気功 等を学び(現在も学んでいます)

 

ストイックにならないヨガ=「のんきヨガ」

を大切にクラスを広めている。


 クラスでは、参加者の皆さんの意見を反映したよりわかりやすい説明を心がけています。

 


・全米ヨガアライアンス200時間ハタヨガインストラクター 
・アンダー・ザ・ライトヨガスクールのティーチャートレーニング200時間修了 
・ベビーヨガアソシエイト骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム修了 
・ぺルビック(骨盤)ストレッチ指導者養成セミナー修了 
・NPO法人 日本予防医学療術協会公認インストラクター 
・リストラティブヨガインストラクター 
・ペアヨガインストラクター

・アロマ検定1級
・ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了 

・全日本健身気功大会 易筋経 銀賞受賞 

 

 

八王子の雑貨店 セブンスフィールド
 のんきヨガとコラボ中♪

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

 

ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation

 

1,500円から借りられる 木のぬくもり溢れるレンタルスペース in 市ヶ谷・四ツ谷 燕STUDIO(ツバメスタジオ)