※最新のクラス情報はブログをご覧ください。下記のクラスの他に都内多数でレッスンを行っております。


八王子クラス 
  
  木曜日
    のんびり 骨盤調整ヨガ

            10:30~12:30(初めにコミュニケーションを行い情報をシェアしていくの    で延長すると思っていてください) 

    八王子 夢五房裏カルチャースタジオ

   (駅徒歩8分 マンション内スタジオ※場所の詳細はお問い合わせください。

     

 

木曜日 
    ハタヨガ ビギナークラス

             19:00~20:30 
    八王子 夢五房裏カルチャースタジオ

         (駅徒歩8分 マンション内スタジオ※場所の詳細はお問い合わせください。

    
 

           体験料金1000円 
          1回1500円 

    8回チケット 10000円

          4回チケット 5500円

 

         ヨガマットのレンタルは3回まで無料です。4回目以降100円。

         ※数に限りにあります。

 

中野 のんきヨガ スタジオ

--------------------------------------------------------

 

レッスンのバリエーション (ののこの行えるレッスンです。現在スタジオで行っているものすべてではありません)

ハタヨガ (八王子・幡ヶ谷クラス) ポーズ、呼吸法、瞑想、をとりいれて健康へと導いていくヨガ 

 


リラクゼーションヨガ(町田クラス)  呼吸をたくさんして副交感神経を優位にしていきます。


パワーヨガ(蒲田クラス) 汗をジワリとかくようなアクティブなポーズが中心なヨガ、

 

おやすみヨガ(リストラティブヨガ) ※1名~2名対象

 疲労やストレスで疲れ切った心と体を補助道具を使って思い切り体をゆだねるクラス。

 ポーズをとるのではなく、完全なリラックスへと導きます。 

 


骨盤調整ヨガ (八王子・勝どき・幡ヶ谷・江戸川橋クラス)
 骨盤の歪みによって起こるむくみ、ボディバランスの  崩れ、女性特有の悩み等々を改善していくクラスで  す。男性も参加できます。 

 

ペアヨガ(イベントで行います)

 二人で行うヨガ。人のぬくもりを感じながらポーズをとっていくことで癒し効果が高くパートナーとの共有感を高めていきます。カップルにもおすすめ!

 
アロマヨガ 
  精油の効能とヨガのポーズを合わせ、ゆったりと行 うことでより深いリラックスへと導いていくクラスです。 

 

 

ヨガイベント 手作りごはん 八王子・中野

-----------------------------------------

 

クラスの雰囲気
・少人数制で生徒さんたちに合わせたクラス内容で行っています。初めてでも安心!!


・女性メインなイメージですが、男性も参加されています。


・ヨガに興味ある初心者の方から、以前通っていたという方までいます。 

 

とてもアットホームなクラスです。初めての方もすぐに仲良くなれますよ。年齢も性別も様々!お友達を作りにいらしてください(*´∀`) 


ヨガ親睦会も行っています。みんなでおいしいカレーを食べに行ったり! 
ヨガ初心者の方が多いので気兼ねなくいらしてください。男性も大歓迎!! 


※募集! 
ママ友ヨガ 朝活ヨガ オフィスヨガ 等グループでの出張レッスンを受け付けております。 

八王子の雑貨店 セブンスフィールド
 のんきヨガとコラボ中♪

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

 

ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation

 

1,500円から借りられる 木のぬくもり溢れるレンタルスペース in 市ヶ谷・四ツ谷 燕STUDIO(ツバメスタジオ)